Opmerkingen:

Vrijdag 5 en 12 oktober 2018 geen yogales is i.v.m. mijn afwezigheid.

Vrijdag 19 oktober 2018 bent u weer van harte welkom.

Rooster:

De Louise's Yoga Class zijn op vrijdagochtend om 10.00 uur
(start 14 september 2018).

De lessen worden gegeven in de Zon Rondom.

Aanmelden is noodzakelijk, want vol is vol!

Info over de lessen:

Vanuit verschillende Yoga disciplines (Hatha, Yin, Kundalini, Pranayama, Ashtanga)
maak ik een verantwoorde en veilige Yogales, met veel diversiteit en afwisseling.

Regelmatig worden er ook Pilates bewegingen gebruikt.

Er is veel aandacht voor de ademhaling en het goed leren voelen en
gewaarworden van de signalen van het lichaam.
Ook de Yoga- Mind krijgt aandacht (Mindfullness).

Yoga maakt je bewust van je lijf, je ademhaling, je flexibiliteit, je kracht.....
maar ook ...
Je onrust, je moeten, je frustratie, .... en alles mag er zijn!

Uiteindelijk kom je thuis bij jezelf!

Over mijzelf:

Mijn naam is Louise Jonkman van Haastrecht, ik woon in Amstelveen en kom uit Rotterdam.

Van jongs af aan was ik al met sport en beweging bezig en het was logisch,
dat ik van mijn hobby mijn beroep ging maken.

Ik kom oorspronkelijk uit de turnwereld, daarop vervolgens doorgestroomd naar de toen ontstaande hype .... Aerobic en Fitness.
Ik heb een aantal jaren een eigen sportschool gehad. Maar al dat presteren, werken en doorgaan deed mijn gezondheid geen goed.

25 jaar geleden werd het mij duidelijk, dat ik een andere richting op moest gaan.

Van Buiten (kant) naar Binnen (kant)!!!

Ik kwam in contact met Yoga en wist .... Dit is mijn nieuwe weg!

Het heeft mijn leven zoveel rijker gemaakt en mijn lichaam enorm verbeterd.

Wat kan Yoga voor jou gaan betekenen?

De Teacher in mij loopt graag een stukje met jou mee!

Naast yoga geef ik ook nog massages.

Prijzen:

10 rittenkaart € 125 (4 maanden geldig)

30 rittenkaart € 300 (9 maanden geldig)

Losse les: € 15

Contactgegevens: Louise Jonkman van Haastrecht

E-mail: Lojo@ziggo.nl

Telefoon: 06-8140 0975 of 020-453 4558

Locatie: Zon Rondom - Ringdijk 16 - 1188 WC Amstelveen

 Volg Louise op facebook